O czym pamiętać ustawiając wiązania?
To podstawa zapewnienia sobie komfortu i bezpieczeństwa na stoku narciarskim. Do określenia najlepszych parametrów regulacji wiązań stosuje się Międzynarodową normę ISO 11088. Ta norma określa profil narciarza za pomocą 5 parametrów:
- Waga narciarza bez ubrania
- Wzrost narciarza.
- Wiek narciarza.
- Poziom zaawansowania.
- Długość zewnętrzna podeszwy buta narciarskiego.
Zależność między tymi parametrami określa siłę wypięcia wiązań. Wiązania ustawia się przez umieszczenie wskaźnika w wiązaniach na właściwej liczbie w okienkach wiązań usytuowanych z przodu i z tyłu.
Co to jest DIN?
Regulacja wiązania znajduje się z przodu (siła wypięcia) i z tyłu (docisk). Na skali znajdziecie cyfry, które odpowiadają skali DIN. W dużym uproszczeniu:
10 kg masy ciała = 1 DIN
Należy jednak pamiętać, że przy określaniu siły wypięcia znaczenie mają też inne parametry np. wzrost, wiek i poziom umiejętności narciarskich. Przyjmując bardzo ogólne założenia:
- Dobrze jeżdżący narciarz o wadze 80 kg może ustawić wiązania na 8 DIN.
- Cięższy narciarz, który preferuje dynamiczną jazdę, powinien zwiększyć ustawienie do ok. 10 DIN.
- Narciarz o średnich umiejętnościach, którego waga nie przekracza 50 kg powinien ustawić wiązania na ok. 5 DIN.
- Bardzo szczupłe osoby, które nie lubią szaleć na nartach, mogą bez stresu ustawić wiązania na 4 DIN.
Jakie są skutki złej regulacji wiązań?
Wiązania, które zostały źle wyregulowane mogą stać się przyczyną poważnej kontuzji, z którą będziemy musieli zmagać się latami. Podczas jazdy, narta wywiera na nogę bardzo duży nacisk, szczególnie przy skręcie. Nacisk ten jest odczuwalny zarówno z przodu jak i z tyłu nogi, a jego wielkość zależy od długości narty i ciężaru naszego ciała. Dobrze dobrane wiązania narciarskie uwalniają but, gdy nacisk przekracza możliwości fizyczne narciarza. Wtedy zazwyczaj następuje wypadek, a narta wypina się z buta, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji.
Nawet posiadając wiedzę o tym jak ustawiać wiązania, zawsze lepiej jest skorzystać z pomocy profesjonalisty niż ryzykować kontuzję! Zachęcamy do regulacji wiązań w punktach narciarskich na stokach oraz w serwisach i sklepach sportowych, zamiast robić to na własną rękę.
W sklepie MCK Sport znajdziecie narty w zestawie z wiązaniami!
